看到你的描述特别能理解你现在的心情，术后担心免疫力问题真的太正常了。先给你个定心丸，我在肿瘤外科工作这些年，接触过不少因各种原因做脾切除的患者，包括高雪氏病的，大家刚做完手术都会有类似的焦虑 😊
脾脏确实在免疫系统里扮演重要角色，尤其是清除某些细菌方面。切除后身体需要时间适应，初期可能会比之前容易感冒，但这不代表免疫力会彻底垮掉。我们科室随访过的患者里，很多人通过日常防护都能维持不错的状态。你提到的打喷嚏不通常就是免疫力骤降，也可能是术后身体比较敏感。
防护方面确实要更上心些。疫苗很重要！特别是肺炎疫苗、流感疫苗这些，较好和你的主治一生商量接种计划。平时出门戴口罩、勤洗手这些基本防护比普通人更要坚持。如果发烧超过38度，别自己硬扛，早点去医院查血常规。我有个患者术后五年了，平时注意锻炼和营养，连感冒都很少得。
不过每个人的体质和病情不同，我说的这些只是一般建议。具体防护措施和疫苗安排，通常要以你复诊时主治医生的意见为准。他们较了解你的具体情况，会给你较适合的方案。放宽心，慢慢适应，身体会找到新的平衡的~