看到你的描述，特别理解你现在的心情。脚麻半个月确实会让人很焦虑，尤其是晚上感觉明显的时候，换作是谁都睡不好觉。
这种情况在我们神经内科其实挺常见的。腓肠神经活检虽然是个小手术，但毕竟取了一小段神经，术后局部有些麻木感很正常。神经恢复本身就是个缓慢的过程，像你描述的蚂蚁爬、穿鞋不适，都是神经再生的典型表现——说明神经正在努力修复呢。
我接触过的患者中，大部分人的麻木感会在1-3个月逐渐减轻。我们科里统计过，八成左右的人半年内能恢复七八成。不过每个人体质不同，有人恢复时间因人而异些，有人慢些。你才半个月，现在焦虑确实早了点。
你主治医生建议观察三个月是合理的。神经修复就像小树苗慢慢长，急不来。平时可以注意避免穿太紧的鞋子，洗澡时温水轻轻冲一下麻木的区域促进血液循环，但建议谨慎用力揉搓或热敷啊。
要是实在不放心，下次复查时可以主动和医生沟通下你的感受。毕竟他更了解你的具体情况。记住啊，网上案例看看就好，别太往心里去，反而影响恢复。
先放平心态，给神经一点时间。恢复期间有什么变化及时和主治医生沟通就好。