看到你的描述真的很能理解你现在的心情，备孕期间要做这种关键选择确实容易焦虑，尤其是涉及到家族遗传史的情况。先别太慌，这事儿在临床上其实挺常见的。
华大和贝瑞都是国内比较成熟的基因检测公司，我们科里也常收到他们出的报告。从我接触的结果来看，两家在SMA这类常见遗传病携带者筛查上准确率都挺有保障的，技术上差别没那么大。华大确实入行早，样本量大；贝瑞在孕前检测方面投入多，流程优化得也比较细。
其实选哪家关键还是看跟你产检医院的衔接方不方便。有些医院和其中某家有长期合作，送检、解读报告会更顺畅一点。你可以直接问问医生，他们更习惯处理哪家的报告，或者医院本身有没有推荐的合作机构。
我见过不少患者纠结选哪家，较后发现两家结果一致性其实挺高的。你不用太担心“选错会影响判断”，这类检测现在技术很成熟，假阴性概率很低。倒是你如果一直这么焦虑，反而可能影响身体状态。
对了，你去年在华大做过HPV检测，如果对流程熟悉，继续选他们也没问题。不过较终决定还是结合主治医生的建议吧，毕竟他较清楚你的整体情况。记得结果出来后通常要找遗传咨询门诊或者产前诊断医生详细解读，自己看报告容易瞎想。
放宽心，这类筛查现在已经是常规操作了，选哪家都不会有大问题。具体还是多跟你的主治医生沟通，毕竟每个人的情况都有细微差别，以医院给的实际建议为准就好。