看到你的描述特别能理解你现在的心情，抱着宝宝拿到诊断书的时候确实容易慌神。我在检验科工作这些年，遇到果糖不耐受的宝宝其实并不少见，很多家长一开始都跟你一样手足无措，但你要知道，早点查出来其实是好事，咱们能及时干预。
普通奶粉里的蔗糖（白砂糖）分解后会产生果糖，确实需要立刻停掉。你提到的无乳糖奶粉主要是针对乳糖不耐受的，和果糖代谢是两码事，建议谨慎搞混了哈。这类宝宝需要的是彻底不含果糖、蔗糖甚至山梨醇的特殊配方奶粉，比如用葡萄糖或者麦芽糊精作为碳水来源的专用奶粉。
我们医院接诊的这类宝宝，通常营养科会推荐像无蔗糖的深度水解配方或者特定的氨基酸配方。不过市面上品牌比较多，有的写着"果糖不耐受专用"字样的会比较稳妥。较好还是带着检查单去大一点的儿童医院挂临床营养科，让医生根据你宝宝体重和症状严重程度来定——他们甚至能帮忙联系厂家订购特殊配方，小城市的话可以问问主治医生能不能代购或推荐渠道。
对了，换奶粉时要慢慢过渡，比如新旧混合吃几天，让宝宝肠胃适应。这两天注意观察有没有呕吐或者嗜睡病情发展，万一有的话得赶紧回医院复查。
每个宝宝对配方接受度不一样，我说的这些只是临床常见思路，具体选哪款、怎么换，通常以你主治医生的方案为准哈。别太焦虑，及时调整后宝宝会慢慢好起来的！