看到你的描述，真的特别理解你现在的心情。家里有亲人经历这些，自己又处在25岁这个年纪，会焦虑真的太正常了。我在肿瘤外科工作这么多年，接诊过不少有类似家族史的年轻女性，她们一开始也是既想查清楚，又怕面对结果，这种纠结我完全能懂。
从专业角度来说，像你这样有明确的母系家族乳腺癌史的情况，确实是遗传咨询和基因检测的重点关注人群。BRCA1/2基因检测可依帮助评估遗传风险，它不是看你现在有没有病，而是看未来患病的可能性。25岁去做检测并不算早，如果真的携带相关基因突变，早一点了解，反而能更早启动针对性的健康管理，比如更密切的乳腺检查或者和医生讨论预防策略。我们科室也统计过，早期发现、规范随访的携带者，预后往往都很好。
当然，检测前后的心理状态确实需要重视。检测前遗传咨询很重要，医生会详细解释可能的结果和意义，帮你做好心理准备。即便真的是阳性，也绝不等于宣判，只是意味着需要更积极地管理健康。我在临床上也见过很多BRCA阳性的女性，通过定期筛查和健康生活方式，一直生活得很好。
这件事我建议你放平心态，可以先去正规医院的遗传咨询门诊或者乳腺专科挂个号，和医生当面聊一聊你的家族情况和你的担忧。医生会根据你家族的具体情况，给你更个性化的建议。每个人的身体状况和家族史细节都不一样，较终的检查决策和后续规划，还是要结合你就诊医院医生的专业判断来定。别自己扛着，找专业的人聊聊会轻松很多。