看到你的描述特别能理解你现在的心情，才28岁遇到这种情况确实会让人很焦虑。虽然我是肿瘤外科医生，但在临床上确实经常遇到年轻人因为记忆力下降来咨询的情况。
你说的这种情况我们科室也统计过，其实真正由神经系统退行性疾病引起的记忆问题在30岁以下非常少见。更多时候是跟压力、睡眠、情绪状态有关。像你提到的忘关火、钥匙插门上这些，听起来确实让人担心，但血常规和甲状腺功能正常是个好消息，说明常见的生理性因素已经排除了。
我建议你可以再观察一下，但不需要过度焦虑到影响生活。如果这三个月内发现记忆问题继续病情发展，或者出现其他症状比如方向感变差、性格改变，那就应该再去神经内科复诊，跟医生详细说说这期间的变化。医生可能会根据情况建议做脑部MRI之类的检查。
其实我有个表妹前两年考研压力大的时候也这样，整天丢三落四的，后来调整作息加上运动就好了。你不妨也试试每天建议7小时睡眠，每周三次有氧运动，说不定会有改善。
当然每个人的情况不同，我的建议只是参考。具体要不要做进一步检查，还是要以你就诊的神经内科医生的判断为准。记得下次复诊时把这两个月发生的具体事例都记下来告诉医生，这样有助于医生更准确地评估。