看到你的描述特别能理解你现在的心情，刚确诊时那种迷茫和焦虑真的很正常。虽然我是肿瘤外科医生，但在门诊也遇到过几位无虹膜症的患者，对这个病有些了解。
简单来说，虹膜就像眼睛里的“窗帘”，负责调节进光量。它缺损或者缺失的时候，光线就会不受控制地直射眼底，所以你会特别怕光，看东西容易有眩光。你提到的夜间开车看见光圈，其实就是光线散射造成的。视力下降除了和进光过量有关，还常伴有其他问题——比如医生提到的白内障前期和青光眼风险，这些都是需要长期关注的。
护眼方面，你白天出门戴墨镜这个习惯非常对！建议选那种包裹性好、能防紫外线的款式。晚上尽量别开车了，安全领先。看手机的话，可以把屏幕亮度调低，或者开夜间模式，每看20分钟就望望远处放松一下。不过这些只是日常护理，定期复查才是关键。医生让你做青光眼筛查真的很重要，我们科室见过的病例里，早监测早干预的效果都好很多。
具体到手术或用药方案，真的得看你主治医生的评估。每个人眼睛的实际情况差别挺大的，有的患者需要做白内障手术，有的要控制眼压，建议谨慎自己乱用药。找一家靠谱的眼科医院定期随访，把担心的问题都和医生沟通清楚，他们会帮你制定合适的方案。
别太紧张，这个病虽然需要长期管理，但很多患者通过科学的护眼和定期捡查，生活质量都保持得不错。你才26岁，积极面对、配合治疗，未来还有很多可能性。较后还是那句话，我的建议仅供参考，具体检查和治疗通常要遵医嘱哦。