看到你的描述特别能理解你现在的心情，刚知道自己要装起搏器的时候确实容易慌，毕竟心脏的事情谁都害怕。不过你先放宽心，起搏器手术现在非常成熟了，我在临床上见过很多患者术后生活质量都提升很明显。
你说怕装了以后啥也干不了，这个真的多虑了。起搏器的作用是帮你心跳维持在正常范围，恰恰是为了让你能正常活动。以前爬二楼都喘，装了之后反而能轻松些。关于广场舞，其实得看具体跳的强度和节奏。慢一点的交谊舞、健身操这类通常没问题，但如果是动作幅度大、节奏特别快的，可能就要谨慎些。我们科室统计过，多数患者在术后3个月左右都能逐步恢复日常锻炼，但具体能承受多大运动量，真的要看你的主治医生评估。
术后恢复一般是分阶段的，刚开始要避免手术侧手臂大幅度活动，也要防着碰撞到起搏器位置。等伤口长好了、起搏器参数调稳定了，很多患者都能慢慢恢复跳舞。我有个患者阿姨特别爱跳广场舞，术后半年就开始跳慢节奏的，现在跳了三年多，每次复查都说“比原来精神多了”。
不过每个人的心脏情况、起搏器类型都不一样，到底能跳什么舞、跳多久，较好让主治医生根据你的心电图、起搏器记录来判断。运动这事真的不能盲目跟别人比，以你就诊医院给的建议为准较稳妥。