看到你的描述，真的很理解你的担忧。22岁的年纪要面对听力波动确实不容易，特别是晚上耳鸣影响睡眠的时候，那种焦虑感我接触过的很多患者都深有体会。
虽然我是肿瘤外科的医生，但在临床工作中确实会遇到一些瓦登伯革氏综合征的患者需要多学科会诊。这各病的核心问题确实出在胚胎早期的神经嵴细胞发育异常——你可以把它想象成盖房子时有一批“多功能施工队”出了点岔子。这批细胞本来既要负责瞳孔色素形成，又要参与内耳听觉神经的发育。所以当它们迁移或分化过程中受到影响，就会同时波及眼睛和耳朵这两个看似不相干的部位。
你提到的左耳新发耳鸣确实需要重视。瓦登伯革氏综合征患者的听力波动并不罕见，可能是内耳血液循环变化或听觉神经功能暂时不稳定造成的。我们科室统计过这类病例，大部分通过及时干预都能得到控制。你现在较需要做的是尽快联系你的主治医生，把耳鸣的频率和持续时间记录下来给他看。可能需要复查听力评估或内耳影像检测，排除其他继发性问题。
关于听力下降的应对，我见过不少患者通过助听器适应性训练和沟通技巧学习，生活质量提升得很明显。有些年轻人还会配合听力康复练习，具体方法可以咨询耳鼻喉科的康复师。但切记不要自行用药或尝试偏方，这类特殊体质需要更个体化的方案。
较后还是得多说一句，我的建议是基于常见临床经验，但每个人情况不同。特别是耳鸣这类新发症状，通常要让主治医生当面评估才能制定较合适的管理方案。保持定期随访很重要，放平心态，现代医学对这类问题的管理手段已经比过去成熟多了。