看到你的描述特别能理解你现在的心情，拿着报告心里发慌的感觉我经常在门诊见到。先别自己吓自己，这个数字确实没有你想象的那么可怕。
风险指数1.5属于轻度升高范围，简单来说，就是相比普通人群，你患上某些精神疾病的风险高出大约50%。听起来可能有点吓人，但临床上这个数值并不算高，我在药学科见过不少风险指数在2以上的患者，也很多人通过规律生活和及时干预，一直维持得很稳定。基因只是影响因素之一，环境、压力、作息这些后天因素其实占的比重更大。
你提到近半年情绪不稳和失眠，这反而是现阶段较需要关注的。不管基因结果如何，持续的情绪问题和睡眠差本身就该重视。我建议你尽快去精神科或心理门诊做个评估，让医生当面和你聊聊，必要的话做个情绪量表看看现状。建议谨慎自己在家胡思乱想，更别因为这份报告就放弃恋爱或给自己贴标签。
我们科经常遇到带着基因报告来咨询用药的年轻人，其实大多数人都能和风险基因和平共处。重要的是保持规律作息、学会压力管理，如果有需要，医生也会根据你的情况给出预防性建议。当然具体方案还是要你的主治医生结合你的全面评估来定，每个人对药物的反应都不一样。
放轻松点，这份报告更像是个提醒，不是判决书。先从调整睡眠和情绪入手，找专业医生聊一聊，你可能会发现事情没那么复杂。记得较终还是要以你就诊一院医生的意见为准，网上信息参考就好。