看到你的描述，真的很理解你现在这种焦虑的心情。半夜反复起夜、检查结果有异常，还要做选择确实让人压力很大。我在神经内科工作这些年，也经常遇到患者面临类似的检查选择困难。
从医学角度来说，肾消耗病的诊断确实需要影像学支持。CT和MRI各有特点：CT扫描速度快，对钙化灶显示更敏感，但确实有辐射问题；MRI没有辐射，软组织分辨率更高，能更清楚地显示肾脏结构细节。不过这两种检查准确度其实都很高，具体哪个更适合你，还真得看你主治医生的考虑。
我临床上见过不少类似情况，其实医生让你自己选，可能是因为两种检查都能达到诊断目的。如果特别担心辐射，可以考虑MRI；要是对检查时间比较敏感，CT也是可靠的选择。你才28岁，肾功能只是轻微异常，不用太纠结“选错会耽误”这个问题。
对了，检查前记得和你医生充分沟通，把腰酸、尿频的具体情况都说明白。这些细节对影像科医生判断很有帮助。
较后想说，检查只是诊断的一部分，关键还是看整体情况。具体选择哪种方式，建议还是和你的主治医生再聊聊，他更了解你的具体情况。每个医院设备不同，医生习惯也不同，较终还是要以就诊医院的意见为准。放轻松点，现代医学对这些问题的处理已经很成熟了。