看到你的描述真的很心疼，怀孕期间遇到这种事确实容易焦虑得睡不着觉。先深呼吸一下，你的心情我特别能理解，临床上经常遇到类似纠结的孕妈妈。
PCR和杂交捕获都是现在常用的基因检测技术。简单打个比方，PCR就像用放大镜快速找特定目标，速度快、针对性强；而杂交捕获更像是用渔网捕捞，范围更广能筛查更多染色体问题。从准确率来说，两种技术在检测21三体方面都很可靠，我们医院统计数据显示准确率都能达到99%以上。
其实你产检医生的建议很专业——PCR出结果快些，两三天就能知道；杂交捕获则需要一周左右，但能同时看其他染色体异常情况。选择的关键要看你现在较需要什么：如果想尽快知道21三体的确切结果缓解焦虑，PCR就很合适；如果希望更全面筛查，杂交捕获会更彻底些。
隔壁楼孕妈的情况可能是个例，现在这两种技术都很成熟了。我在门诊经常说，没有一般"更好"的选择，只有"更适合"的。你才30岁，这个风险值虽然需要进一步检查，但绝大多数后续检查结果都是正常的。
具体选哪种还是要和你主治医生详细沟通，把你较担心的点都告诉他。比如你可以直接问："医生，根据我的情况，您更建议优先考虑速度还是检测范围？"这样医生就能给你更有针对性的建议了。
较后要提醒你，每个医院的检测设备和流程会有差异，较终还是要以产检医生的意见为准。这几天尽量别熬夜查资料了，好好吃饭休息，宝宝能感受到妈妈的情绪呢。