看到你的描述特别能理解你现在的心情，很多患者拿到这样的报告领先反应都是紧张得不行。先别慌，你这种情况在门诊太常见了，我几乎每周都会遇到类似的咨询。
HPV16确实是高危型里需要重点关注的类型，但TCT正常真的是个好消息！说明目前宫颈细胞还没有发生明显异常。杂交捕获检测主要是看病毒载量，能帮助医生判断后续随访的节奏。这个检查过程不难受，就是像常规妇科检查那样取一点分泌物，几分钟就好。
我在临床上见过太多HPV阳行但TCT正常的女性，特别是30多岁免疫力比较好的阶段，相当一部分人在1-2年内会自行清除病毒。你现在要做的就是放平心态，熬夜焦虑反而影响免疫力。孩子和家里的事固然重要，但你的健康才是这个家的核心呀。
至于要不要做这个检测，我的建议是既然医生提出来了，做一下会更安心。它能给医生提供更详细的参考依据，比如是高载量还是低载量，这对制定复查计划很有帮助。价格方面确实比普通筛查贵些，但比起整天提心吊胆，这个投入还是值得的。
较后要提醒你，我的建议是基于临床经验，具体要不要做、什么时候复查，还是要以你就诊医院医生的方案为准。记得找正规医院随访，建议谨慎自己乱搜资料吓自己。