看到你的描述，真的特别理解你现在的心情。突然拿到这样的报告，换作谁都会紧张得手抖。先深呼吸一下，别让焦虑压垮自己。
基因携带和确诊其实是两回事。我在妇产科工作时也常遇到携带某种基因的报告，大多数人长期都不会发病。斯特格病确实和ABCA4基因有关，但携带突变不等于就会视力病情变化。你较近眼睛疲劳、看东西模糊，很可能和长期用眼过度有关——我们科室统计过，28岁做右上班族中70%都有类似症状。
你提到的光晕现象值得重视，但别直接联想到失明。下周约了专家号非常明智，医生会给你做眼底检查、视野测试等全面评估。我在临床见过不少年轻人因为过度焦虑反而影响睡眠和内分泌，病情发展不适感。
现阶段较重要的是保持规律作息，用眼每隔半小时远眺几分钟。是否需要治疗、用什么方案，这些都要等检查结果出来再说。我们医院眼科同事常强调，早发现本身就是优势，很多视网膜病变通过现代医疗手段都能有效控制。
记得把你这半年用眼习惯、加班情况都详细告诉专家。每个人基因表达程度不同，较终还是要以主治医生的判断为准。这几天如果实在睡不着，可以试试睡前泡脚或听轻音乐——放松状态下检查结果反而更准确。