看到你的描述特别心疼，完全能理解你现在纠结又焦虑的心情。我在临床药学科工作这么多年，经常遇到像你这样面临选择的准妈妈，整夜睡不着觉真的太常见了。
其实你说的这两种检测确实有区别。无创DNA是通过抽你的血来检测胎儿DNA片段，准确率对21三体能达到99%左右，但它毕竟还是筛查性质。羊穿是直接取羊水里的胎儿细胞做诊断，我们科医生常把它叫做“金标准”，准确率接近较高概率。你闺蜜遇到的情况确实存在，无创低风险但生下来有问题，不过这种概率非常低。
说到流产风险，现在大一院做羊穿的技术很成熟了，我们医院统计下来流产率其实比千分之三还要低一点。但你的担心我特别理解，每个妈妈都会纠结这个。
35岁头胎确实需要更谨慎些。我建议你可以先跟主治医生详细聊聊，把唐筛的具体数值、家族史这些情况都摊开来说。有时候医生会根据B超结果给你更个性化的建议。我上周刚接诊一位38岁的孕妈，她也是先做了无创，发现有点异常再补的羊穿，这样心理压力会小一些。
哎，做选择确实难，但别忘了你现在的心情也会影响宝宝。具体选哪种还是要看你产检医生的判断，他们较了解你的整体情况。记得找正规大医院的产前诊断中心咨询，建议谨慎自己硬扛着焦虑。