看到你的描述特别能理解你现在的心情，这种等待和不确定确实很折磨人。虽然我是神经内科医生，但在医院里经常碰到女性朋友咨询类似问题，对HPV检测的流程还算熟悉。
HPV检测通常是用专用的小刷子在宫颈口取样，不是抽血也不是唾液哦。这个取样过程很快，有点像做TCT检查的感觉，医生手法熟练的话基本没什么不适。抽血查的是HPV抗体，临床上更多是用宫颈取样直接检测病毒DNA，准确度更高一些。你血管细怕抽血的心情我懂，好多患者都这样，不过这次真的不用太紧张。
从取样到出报过，一般三甲医院是5-7个工作日，具体要看医院检验科的安排。现在很多医院可以在公众号上查报告，不用反复跑医院取单子。你挂不上号的话，可以试试医院APP的夜间门诊或者周末门诊，这些时段相对好约些。
TCT提示ASC-US确实需要做HPV分流，但三年前阴性现在有变化也挺常见的。我见过不少患者较后只是炎症引起的异常，所以先别自己吓自己。小腹隐痛和白带异常可能和宫颈问题有关，也可能是盆腔环境的变化，这些都要等检测结果出来再综合判断。
检测前注意避开月经期，24小时内不要同房或者冲洗阴道。拿到报告后通常要找妇科医生详细解读，他们会根据你的年龄、症状和结果给出较适合的建议。每个医院的操作流程可能会略有差异，具体时间安排还是以你就诊医院的实际通知为准。