检测完说我要忌口好多东西，担心营养不良怎么办？医生教你科学应对
许多人在接受基因检测或确诊慢性病后，面对长长的忌口清单，都会产生“检测完说我要忌口好多东西，我担心长期下来会营养不良，怎么办？”的焦虑。本文将从专业医学角度，解析忌口的科学根源，并提供一套实用的营养评估与替代方案，帮助您在遵循医嘱的同时，构建稳固的“营养安全网”，实现健康管理与营养均衡的双赢。
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